
Worum geht es hier?
Kurz gesagt geht es um Lebensenergie und zwar um DEINE LEBENSENERGIE. Alle Lebewesen tragen eine gewisse Lebenskraft in sich, auch wir Menschen.
Worin besteht der Unterschied zwischen einer Person die voller Elan und Lebensfreude durch den Tag geht und jemandem, der sich lustlos und träge durch den Alltag quält? Abhängig von unserer Tagesverfassung spielen wir abwechselnd beide Rollen.
In diesem Blog erfährst du, wie du deine Lebensenergie, deine Gefühle und deinen Gemütszustand regulieren kannst und die Kontrolle über deinen Alltag erlangst.
Durch wertvolle Tipps, welche du leicht in deinen Alltag einbauen kannst, zeigt dir Dr. YU wie du nachhaltig deinen Energiepegel steigerst und aufmerksamer, gesünder, zufriedener und entspannter durchs Leben gehst.
Mit dem richtigen Wissen, einem klaren Ziel und den dazu passenden Gewohnheiten können wir alles erreichen. Komm mit auf die Reise zu deiner persönlichen Weiterentwicklung, schenke dir ein Leben voller positiver Energie und werde zu einem Meister deiner Selbst.

Alles über das YU-Taekwondo Franchise System. – Dr. YU im Interview
Alles was du über das YU-Franchisesystem wissen willst erzähle ich dir in diesem Interview. Höre dir unbedingt die dazupassende Podcast-Folge an!

3 Übungen für besseres Feedback! So verbindest du Ehrlichkeit mit Einfühlsamkeit.
Feedback zu geben ist nicht immer leicht und erfordert eine Mischung aus Direktheit und Fingerspitzengefühl. In diesem Beitrag zeige ich dir wie du zu einer einfühlsamen Feedback-Maschine wirst! Viel Spaß.

Das Bambus-Prinzip: Geradlinigkeit vs. Flexibilität – Was bringt dich weiter?
Was können wir von einem Bambus lernen? Flexibilität ist eine wertvolle Eigenschaft, doch kann man tatsächlich zu flexibel sein? Das und vieles mehr erfährst du in diesem Artikel.

Selbstbetrug als Energieräuber: Wie du durch Ausgleich, Ordnung & Bindung ein vollkommenes Leben führst!
Die richtige Anwendung der Konzepte Ausgleich, Ordnung und Bindung sind essenziell für ein vollkommenes Leben. In diesem Beitrag stelle ich dir alle drei vor und zeige dir worauf es ankommt. Viel Spaß beim Lesen!

Ohne Mut kein Wachstum: Wie du Angst mit Authentizität besiegst + 4 klärende Fragen zur Selbsterkennung & 3 praktische Tipps!
Wie viel Mut du hast, bestimmt vor allem unsere kulturelle und familiäre Prägung. Die kannst du aber auch überwinden für Ziele, die es dir wert sind. Für Ziele, die dir mehr Energie und Lebensfreude liefern. In diesem Beitrag zeige ich dir wie!

Pain & Gain: Wie du auf dein Herz hörst, deine Berufung findest und dein Traumleben lebst!
Wenn wir in Jobs und Beziehungen feststecken, die uns Energie rauben und schlecht für uns sind, dann wird uns der Großteil unseres Lebens keine Freude bereiten. Das ist der Grund warum es so wichtig ist deine Berufung zu finden!